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【10月25日39期微课堂】经营好的你的婚姻

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发表于 2018-10-31 11:22:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
幸福的婚姻都是相似的,不幸的婚姻各不相同。其实婚姻、家庭,对于一个女人来说,尤为重要,如何经营好一段婚姻,更是一门学问,合肥亲子大本营第39期公益微课堂在10月25日开讲,本期微课我们请来了教育心理学硕士研究生、国际注册心理咨询师国家二级心理咨询师、中国关心下一代委员会常务委员、正面管教全球认证讲师安老师,主题是:经营好你的婚姻。

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其实在上课之前宝妈们已经在群里激烈讨论起来,各有各的难处,也有吐槽不完的话题,针对这一主题也是希望给到各位宝妈一些建议和思考。
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本次课程主要从以下几个方面进行:
1、亲密关系之3年/7年之痒
2、幸福都是相似,不幸却有千万可能
3、经营好自己,经营好婚姻
4、夫妻小动作

1
在课程开始的时候老师布置给大家一个小作业:
1、列出10个自己的优点1个对方的缺点;
2、列出10个对方的优点1个自己的缺点。

有的网友反映写自己的优点的时候,发现说起来容易做起来难,写到5个时候就开始有点搜肠刮肚了,然后发现其实存在很多问题。

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其实这就是一个自我反省的过程,当把平时的感觉是数字列出来时,才会发现其实自己也没有那么好。

2
课程中老师给大家列举了一些夫妻关系中常见的问题:
1.沟通问题(夫妻之间、亲子之间、婆媳之间)
2.金钱问题(满足消费、支出分配)
3.家务事分配(家务事、孩子陪伴教育)
4.个人空间(安全距离、私密空间、内心独立)
5.信任问题(做决策、控制欲)

相信大家在日常生活中都或多或少遇到过这些问题,大家是如何解决的呢?有没有一个行之有效的方法去避免或者减少因为这些问题带来的婚姻关系的矛盾呢?

安老师也许会给大家一些建议
  • 增加了解
  • 留下空间
  • 调整期望
  • 选择离婚



每一个建议后面都有很多内容,做出改变更是不容易,那么在问题爆发以及出现萌芽的时候,能够了解自己,及时止损是非常重要的。

3

了解自己,有一个很重要的因素就是原生家庭,在中国这样一个大的环境下,从出生到重组另一个家庭,在你的身上都逃不了原生家庭的痕迹。
原生家庭对夫妻相处的六方面影响

1.应付框
2. 模范框
3. 角色框
4. 定义现实框
5. 倒转框
6. 效忠框

讲到原生家庭,很多人都能感同身受,因为父母、家庭的观念是非常根深蒂固的,及时你很明白这样做不好也难做出改变,想要摆脱彼此因为原生家庭造成现有婚姻关系的问题,那就必须了解受到了那些影响,并尽量去引导往好的方向发展。

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有一句话可以送给自己:经营好自己,经营好婚姻
针对不同的角色,安老师提供几种设想,给人生多一点可能,不局限在婚姻这个小圈子里:
人生一张纸,经营你自己
有自己的工作和收入
(全职太太)
有自己的朋友圈和社交
(生气了有地方去,有人说有人陪)
有自己的爱好和兴趣
(闲的时候不缠着对方)
有自己的目标和方向
(如果有一天)

4

参与感非常重要,几条红线千万不要碰:
1、忌:一方一味的去不断的付出
2、忌:总是活在自己的状态里
3、恰当的摆正自己的位置
4、学会尊重我们自己和对方本来的样子
5、客观的了解彼此的差异化
6、合理的管理自己的需要

最后,当然要给大家一些干货啦:实用小技巧:
1、经常回忆热恋
2、安排再度“蜜月”
3、庆祝纪念节日
4、补偿往昔情债
5、学会取悦爱人
6、创点意外惊喜
7、适当来点小别
8、注意自身形象
9、防止子女夺爱
10、留足浴爱时间
11、保持性生活新鲜
12、留些个人隐私
13、慎交异性朋友
14、尊重对方
15、警惕财务危机

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最后,课程结束后大家的讨论其实还有很多,关于家庭、儿女、夫妻、婆媳,这似乎是为大家开设的一个“吐槽大会”,不过把问题说出来,大家一起去分析,结合老师给的建议,相信大家都能在温暖有爱的婚姻关系中共同成长,下期微课堂,我们再会!
大家有想听微课堂的可以添加小编微信哦
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